Пойманные в паутину

Всё больше сумчан становятся зависимыми от компьютера
Недавно позабавило утверждение одного из героев Харуки МУРАКАМИ, жившего в 1984 году, что если какая-то информация находится в компьютере, то до неё практически не добраться. Сейчас виртуальная реальность перестала быть каким-то изолированным пространством и в органично вплелась в повседневную жизнь. Всё, что содержится в ПК, в любой момент может стать известно широкому кругу людей, тем более что многие с удовольствием делятся сведениями о себе в ЖЖ и социальных сетях. В итоге к всевозможным зависимостям, которыми последние несколько столетий развлекается человечество, добавилась ещё одна – виртуальная. Интернет-зависимость – это не химическая зависимость от пользования Интернетом. Она проявляется в том, что человек может отказываться от своей реальной жизни в пользу виртуальной, проводить в Сети почти сутки, не выходить из дома и игнорировать “реальных” знакомых, предпочитая общение с виртуальными.

В мире соцсетей

Недавно Интернет облетела занятная фотка – молодёжь в вечерних платьях собралась на очередную пати, все чинно стоят в кружочке и активно общаются… каждый в совём андроиде. Изображение могло бы вызвать улыбку, если бы всё не было так грустно. То, что сейчас у каждого есть аккаунт в fb или вконтакте, – это норма: отклонением она становится, если человек практически заменяет реальное общение сетевым. “Вконтакте никогда не бывает скучно! Намного легче завязать общение с понравившимся человеком, проявить себя. В жизни так тяжело порой высказать свои чувства, найти подходящую фразу. А вк на подхвате различные афоризмы от разных сообществ. Раньше я относилась к социальным сетям свысока. Мы с подружкой даже насмехались над одногруппниками, озабоченными статусами, фотками на профиль, лайками и тем, кто у кого в друзьях. Зарегистрировалась только потому, что хотела посмотреть страничку молодого человека, который в тот момент мне нравился. Симпатия к нему постепенно угасла, а вот вконтакте я уже больше года. На протяжении дня захожу на свою страничку до пяти-семи раз. Могу просидеть несколько часов подряд и не заметить, как прошло время. Во время пар в университете использую телефон. Стараюсь переделать все дела побыстрее и бегу в Интернет. Но зависимостью это не считаю, ведь я продолжаю учиться, получать неплохие оценки, следить за собой и помогать родителям по дому. Вот с друзьями в реале встречаюсь реже”, – признаётся студентка Валентина ГАВРИЛИНА.
Психологи уже начинают бить тревогу. По их мнению, виртуальная реальность более комфортна для человека, в то же время она является суррогатом, фикцией. Отказываться полностью от неё – бессмысленно. Благодаря социальным сетям проще и дешевле связаться с теми, кто проживает в другом городе или стране, да и просто занятыми людьми – только следует не терять контроль и лимитировать своё время в онлайне.

Злые птички и другие

Игровая зависимость уже давно волнует психологов по всему миру. Считается, что, если человек каждый день играет более одного часа, это уже тревожный звоночек. В то же время 64% сумчан, опрошенных посредством всё того же контакта, признались, что для них нормально потратить около двух часов после работы или учёбы на стрелялку или бродилку. Вечером на статусах многих юзеров написано, что они на данный момент проходят ту или иную игрушку, – благо, что их предоставлено великое множество. Кстати, повальная игромания выгодна создателям, ведь за возможность быстрой “прокачки” персонажа многие перечисляют на счёт игры деньги. Кстати, можно также заплатить деньги программисту. В Сумах за “прокачку” персонажа на новый уровень нужно отдать от 60 грн. “Я прохожу игрушку “Мир танков”. В этой игре мне нравится то, что можно выбрать собственную стратегию, а также объединиться с друзьями и пройти уровень быстрее. Внутри игрушки ходят деньги. Серебро ты можешь заработать за свои потуги непосредственно в игре, а вот золото – это уже реальные вклады. За золото можно купить элитный танк, который “простому смертному” никак не раздобыть. И всё-таки играть своими силами интересней”, – рассказывает сумчанин Александр ОКУНЬ. К счастью, Александр относится к игре как к хобби и ведёт активную жизнь за пределами Интернета. Поэтому он может не просто рассказать о той или иной игре, но и о ловушках, расставленных авторами.
Например, во многих онлайн-играх человек может создавать семьи, налаживать дружеские контакты. Зачастую за каждым персонажем уже не просто прописанная компьютерная программа, а живой человек. Это подогревает интерес геймеров ещё больше, заставляя их тратить на игру любую свободную минуту.
“Сейчас моя любимая игра – это Assasin’s Creed (прохожу вторую часть). Конечно, история в игре во многом надуманная и вымышленная, но игра лично меня заставляет всерьез открыть страницу какой-нибудь онлайн-энциклопедии и познакомиться с реальными событиями. Так что это не просто пустая трата времени, а ещё и образовательный процес. Мои любимые игры – те, которые проводят игрока по интересным историческим событиям, делая героя непосредственным участником этих событий. Хорошие игры заставляют думать логически, образовываться, играя”, – заявляет ещё один “умеренный” геймер, программист по профессии, Павел КУЗЬМИН.
“Настоящим “стихийным бедствием” стала игра Angry Birds. Зависимость от игры такова, что, по моим данным, не менее 12% игроков удалили со своего смартфона игру, поскольку почувствовали зависимость и то, что она «съедает слишком много времени», а еще 12% опрошенных геймеров подумывают над блокировкой или удалением игры и даже над лечением от «птицезависимости». Игры особенно опасны для не реализованых в социальном плане людей, ведь, проходя очередной уровень, они навёрстывают то, что им не удаётся в реальной жизни. Бывает и обратный процесс: люди становятся игроманами после того, как добились очень многого в реале, и теперь им выше головы уже не прыгнуть, а общество продолжает ожидать от них чего-то. Были случаи, когда такие люди теряли всё, полностью разорвав связи с реальной жизнью. Компьютерная игромания так же опасна, как и другие виды зависимости. Потому что в основе лежит болезненное состояние психики и последующая дезадаптация человека”, – комментирует психолог Ирина НЕСВЕТОВА.

Жизнь онлайн

“Если бы можно было вообще не высовываться наружу, я бы не отказалась. Всё, что мне нужно для жизни, может предоставить мой компьютер, однако родители и несколько близких подруг требуют внимания, совместных прогулок и походов в кино. Я думаю, что через лет так десять большинство людей “переедет” в виртуальный мир. Заказать еду с доставкой в Сумах можно уже сейчас. Конечно за продуктами всё ещё приходится идти в супермаркет. Но вот фильмы, музыку, большинство товаров – от одежды до мебели – можно заказать интернет-магазинах. Я работаю через Интернет, не выходя из квартиры, очень удобно, кстати”, – утверждает Инна ГАНЕНКО.
Ирину Несветову подобная история не удивляет. “Наконец-то у людей появилась возможность спрятаться в кокон. Социализация – это определённый стресс, и, если раньше у человека не было выбора, он должен был вливаться в общество, теперь у него есть лазейка. Вот только последствия такого образа жизни могут быть катастрофичными”, – предупреждает она.

Ваши ставки, господа

Ещё одной бедой Интернета является виртуальное казино. При наличии кредитной карты можна сыграть в покер, рулетку, кости, автоматы на сервере любой страны мира. Добавте к этому огромное количество сайтов, предлагающих сделать ставки на результаты футбольного матча онлайн! Если раньше, для того чтобы попасть в казино или в зал игральных автоматов, нужно было до них сперва добраться, то теперь в любом месте в любое время дня – можно испытывать удачу.
“В моей компании у всех математический склад ума, поэтому мы висим на покер-старс. Это даже в своём роде престижно. Если выигрываем, то сообщаем об этом друг другу в “фейсбуке”, в случае проигрыша – отдалживаем деньги. В общем, живём не хуже, чем в Лас-Вегасе. На самый большой свой выигрыш я купил планшет и погасил долги”, – признаётся двадцатилетний Денис МЕЛЬНИЧЕНКО.

Что же делать?

Проблема интернет-зависимости отнюдь не надумана. Поэтому важно научиться с нею бороться. В первую очередь следует понять, насколько данная проблема актуальна лично для вас. Для этого следует проанализировать по отношению к себе четыре фактора проявления интернет-зависимости. Если у вас есть постоянное желание выйти в Интернет, вы слишком часто проверяете свою электронную почту, ваши близкие жалуются на то, что вы слишком много времени проводите в Сети или тратите много денег на Интернет.
“Следует установить определённые часы, для того, чтобы “повисеть” в социальных сетях, поиграть в игру. По возможности день ото дня стараться это время сокращать. Обязательно обзаведитесь каким-то увлечением либо хобби, заведите домашнее животное, запишитесь на фитнес или в спортзал, на выходных встречайтесь с друзьями и родными”, – советует Ирина Несветова.

Совет

Владимир ПЕРЕДЕРКО, общественный деятель

Ещё одной из ловушек Сети является спам. Бороться со спамом нужно, изучив сначала методы работы спамера. Спамер работает с двумя программами – роботом, собирающим e-mail со всей Сети, и специальной программой, рассылающей письма по спам-списку. Таким образом, нужно стараться, чтобы адрес вашей электронной почты не попал в спам-список. Нужно как можно реже “светить” свой e-mail во всевозможных форумах, чатах и т. п. Лучше указывать вместо знака @ сочетание символов & # 6 4 ; (вместе с точкой и запятой, только без пробелов). Большинство современных браузеров нормально отображают такой адрес. Также неплохо иметь несколько почтовых ящиков, желательно на бесплатном сервере. Один ящик используйте для личной корреспонденции, переписки только со знакомыми и надежными людьми, второй лучше использовать для получения рассылок (если вы на них подписаны), а третий адрес можно давать всем подряд, писать его в форумах и чатах. Бороться со спамом на третьем ящике, таким образом, уже будет не нужно – всегда можно завести новый почтовый ящик на бесплатном сервере. При выборе имени своего e-mail желательно использовать длинные слова, причем лучше не брать имена типа natasha@server.ru или anton@site.ru, потому что спамеры часто спамят по списку, который они создали сами, без программ-пауков, используя наиболее популярные слова и имена.

ПРИМЕЧАТЕЛЬНАЯ СТАТИСТИКА: оказывается, соцзависимых женщин в Сумах больше чем мужчин.

Результаты анкетирования, проведённого студентами факультета социальной психологии СумГПУ им. А.С. Макаренко:

Соц.зависимость выявлена у 45% женщин (76% из них не замужем) и у 32% мужчин (81% из них холосты).

Вне зависимолсти от пола среди сумчан со средним достатком (23%) соцзависимых меньше, чем с низким (44%) и высоким (37%).