Психосоматика мастопатії: що це і як її лікувати?

Існує низка захворювань жіночих грудей, серед них мастит і мастопатія. Необізнана в медицині людина може вирішити, що це дві назви однієї й тієї самої хвороби, однак це не так. Попри те, що і мастит, і мастопатія є захворюваннями молочних залоз у жінок, причини цих двох хвороб, їхні симптоми, розвиток і наслідки різні. Коротко скажемо, що мастит – це переважно запальна, інфекційна хвороба, яка виникає в жінки найчастіше під час годування нею дитини грудьми. Скажімо, дружина автора статті виношувала першу дитину в рік катастрофи на Чорнобильській АЕС. Практично відразу після пологів вона захворіла на мастит у важкій, гнійній формі, і їй було зроблено кілька серйозних операцій. А ось причини мастопатії можуть бути найрізноманітнішими, зокрема психологічного та емоційного характеру, які розглядаються в психоматичній медицині, що займається питаннями впливу психологічних чинників на різні фізичні хвороби. Нагадаємо, що термін “психосоматика” походить від грецьких слів “психо” (душа) і “сома” (тіло). Далі ми постараємося розповісти, що являє собою психосоматика мастопатії, але для початку відповімо на запитання нижче. Відповідь на нього допоможе краще зрозуміти природу психосоматики цього захворювання.

Що таке мастопатія і причини її виникнення?

Мастопатія, як уже було зазначено вище, – це захворювання жіночих молочних залоз, спочатку, як правило, доброякісні, які, однак, за відсутності вчасного та належного лікування можуть спричинити рак грудей.

Основні форми мастопатії:

1. Вузловий. Характеризується утворенням окремих вузлів або ущільнень у тканині молочної залози;
2. Дифузна (Фіброаденоматоз). Призводить до появи пухлиноподібних утворень (фіброаденом), які поширюються по всій тканині молочної залози;
3. Фіброзно-кістозна мастопатія. Проявляється у вигляді кіст і фіброзних змін у тканині молочної залози. Це найпоширеніший вид мастопатії.

Причини мастопатії:

• Генетична схильність – якщо у родичів жінки була мастопатія, ризик розвитку цього захворювання у неї може бути вищим;
• Гормональні порушення – надлишок або нестача в організмі жінки гормонів (естрогену і прогестерону). Гормональний дисбаланс може бути спричинений вагітністю, менструальними розладами, менопаузою, утворенням молока в грудях і годуванням дитини;
• Порушення функцій різних органів і систем організму. Наприклад, захворювання печінки, яка бере участь у метаболізмі гормонів, а також хвороби щитоподібної залози, гіпофіза і надниркових залоз можуть призвести до гормонального дисбалансу, про який ми написали вище;
• Шкідливі звички – алкоголь і куріння можуть згубно впливати на здоров’я молочних залоз, викликаючи в них мастопатію;
• Неправильний спосіб життя і харчування – нестача фізичної активності, надмірна вага, дефіцит вітамінів, мінералів і жирних кислот так само, як і захворювання органів і систем організму, можуть спричинити дисбаланс гормонів і сприяти розвитку мастопатії;
• Стрес і негативні психологічні чинники – вони також можуть спричинити мастопатію.

Що таке психосоматика?

Вище ми вже зазначили, що психосоматика – це галузь у медицині, яка присвячена вивченню впливу психологічних чинників на виникнення та перебіг соматичних (тілесних) захворювань. Значення психосоматики в медицині досить високе:

1. По-перше, психосоматичний підхід дає змогу лікарям враховувати не тільки фізичні симптоми захворювання, а й психологічний стан пацієнта. Це особливо важливо для комплексного та ефективного лікування, оскільки ігнорування психічних чинників може призвести до недостатньої ефективності терапії та рецидивів захворювань;
2. По-друге, розуміння психосоматичних аспектів здоров’я допомагає пацієнтам усвідомлювати важливість психічного благополуччя і впроваджувати у своє життя практики для управління стресом і поліпшення емоційного стану.

Основні аспекти психосоматики:

• Діагностика і лікування – у психосоматичній медицині застосовують як психологічні методи (психотерапія, когнітивно-поведінкова терапія), так і медичні (медикаментозне лікування, фізіотерапія) для комплексного підходу до лікування пацієнта;
• Виявлення зв’язку між емоційними, психологічними станами (стрес, тривога, депресія) і фізичним захворюванням;
• Вивчення впливу психофізіологічних процесів на тілесне здоров’я. Наприклад, хронічний стрес може призвести до підвищення рівня кортизолу, що, своєю чергою, може спричинити запальні процеси та ослаблення імунної системи.

Які бувають види психосоматики мастопатії?

Психосоматика мастопатії, як і інших тілесних хвороб, припускає, що емоційні та психологічні чинники можуть впливати на розвиток і перебіг цього захворювання. До появи мастопатії можуть призвести такі психосоматичні чинники:

• Депресія, тривожні розлади;
• Низька самооцінка, негативне ставлення до себе, свого тіла;
• Психологічні проблеми і травми: конфлікти в сім’ї, на роботі або в інших значущих стосунках, втрата близької людини, розлучення або серйозні життєві зміни;
• Стрес, постійне напруження і тривога;
• Надмірне навантаження на психіку, пов’язане з професійним або особистим життям, може спричиняти фізичне виснаження та зниження імунітету, які, як і попередні чинники, можуть спричинити розвиток мастопатії.

Які існують методи лікування психосоматики мастопатії?

Для ефективного лікування мастопатії, пов’язаної з психосоматичними факторами, важливо використовувати комплексний підхід, який включає:

• Медикаментозне лікування. У деяких випадках лікар може призначити пацієнтці препарати для корекції гормонального фону або лікування супутніх психологічних розладів. Зокрема, для цих цілей нерідко призначають Мастодинон – німецький негормональний, рослинного походження препарат, який, крім того, що знімає біль і набряки в молочних залозах, унизу живота й головний біль, також нормалізує менструальний цикл, знижує занепокоєння, знервованість, дратівливість, позбавляє депресії та різкої зміни настрою, допомагає боротися з підвищеним апетитом і, як наслідок, із зайвою вагою;
• Психотерапія. Психологи і психотерапевти допомагають виявити й усунути у пацієнтки емоційні та психологічні проблеми. Для управління стресом і негативними емоціями фахівці вдаються до когнітивно-поведінкової терапії (КПТ);
• Стрес-менеджмент. Включає в себе практики релаксації: медитацію, йогу, дихальні вправи тощо. Також пацієнтці прищеплюють навички ефективного управління часом і життєвими ситуаціями. допомагають налагодити і підтримувати здорове спілкування з близькими, родичами, друзями. Хвору залучають до участі в спеціальних психологічних групах, які сприяють зниженню емоційного напруження і рівня стресу і, в підсумку, покращують загальний стан.

Розуміння і врахування психосоматичних причин мастопатії допомагає поліпшити якість життя пацієнтки і підвищити ефективність лікування.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я

Реклама