Особливості першого триместру вагітності

Перша вагітність – це дуже важлива та хвилююча подія для жінки. Вона намагається звикнути до нового стану речей і, авжеж, хоче більше знати про розвиток плоду. EVA Blog пропонує ознайомитись з підготовленим матеріалом та дізнатися більше про вагітність.

Перший триместр: шо треба робити?

Мабуть перші тижні вагітності найбільш лякаючі. Але якщо притримуватись рекомендацій лікарів, то впоратися з цими відчуттями буде набагато легше. Насамперед треба відстежувати ознаки вагітності:

• мінливий настрій;
• поява болей у попереку та спині:
• набряклість в грудях;
• тяжкість внизу живота.

Це далеко не єдині, але найбільш розповсюджені “симптоми”.

Дуже важливо одразу ж записатися до лікаря, щоб упевнитися, що все протікає нормально. Слід зазначити, що у першому триместрі УЗД роблять тільки по призначенню.

До чого треба бути готовою?

Перший триместр у кожної жінки протікає по своєму. Інколи він проходить дуже легко, без ознак. В інших випадках гормональна перебудова може бути дуже різкою та викликати нудоту зранку, сильну слабкість, зміну тиску та токсикоз.

Щого робити не можна?

Перший триместр найважливіший, так як в цей період формується організм вашої майбутньої дитини. Щоб запобігти виникненню аномалій, треба притримуватися здорового образу життя, а також прийому деяких медичних препаратів. Більш серйозно потрібно обирати косметичні засоби та навіть шампунь.

Рекомендації лікарів

Існує стереотип, що вагітна повинна їсти за двоїх. Це не так – переїдати не можна ні в якому разі. Треба пити більше простої води, їсти продукти, які насичені вітамінами та поживними речовинами. Також у багатьох жінок спостерігається дефіцит фолієвої кислоти, і лікар може призначити прийом дієтичної добавки. І найголовніше – необхідно просто насолоджуватися моментом, адже це один з найщасливіших періодів у вашому житті.